O QUAL é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 método de treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duraçãeste. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver todas as capacidades f�